しんぷるなちゅらる毎日
自然とか健康とかヴィーガン情報とか書いてます。
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2019/2/14 レシピ
玄米は健康に良いけれども、玄米に含まれる「フィチン酸」という物質が、 亜鉛やミネラルを排出してしまうので、ミネラル不足になってしまう! ...