薬を使わない風邪予防

ちょっと、悪寒がするなぁという時、私は「鼻うがい」をすると、
かなり良くなります。
出来るだけ薬を飲みたくない私にとって、薬を使わない風邪予防として私には有効です。

医学的な理由はよく解りません(^_^;)ゴメンナサイ
でも、寒気やだるさを感じた時、朝昼晩、日に何度かこれをすると高確率で良くなります。

「ハナノア」の、鼻洗浄のボトルを使い、コンタクトレンズ洗浄の生理食塩水で洗浄しています。

二種類あります。左の緑の簡単タイプの方が、使いやすいと思います。

右のは古くからあるタイプなのですが、
ぶっちゃけ鼻うがいになれるとこっちのほうが使いやすいかも。。。
あと、小さいので携帯用に便利!

普通の鼻洗浄器、私も花粉症なので・・・下のどちらか今年は買おうと思っているのですが、
値段が2~3000円とハナノアよりも高い、という事よりも、
もう全然、ハンディタイプじゃない(笑)。携帯とか無理です!
まあ、私は主に家で使うのでこれで良いのですけど。

【送料無料】【ハナクリーンS】鼻 はな 鼻洗浄器 ハンディタイプ☆
なのでこのハナノア、のボトル。小さくて携帯にもよいし便利なのですが・・・

さすが小林製薬だけあって(笑)
液体のほうは色々アレです、、、アレって、お察しください、まあ色々アレです、、
液体の方は端的に言ってお勧め出来ません。。。

(しかし、
ボトルだけって売ってないので私は仕方なく買って液体の方も勿体無いので使い切りましたが・・・。)

そしてこれを見てやってみようかなと思った方、
絶対に水道水ではやらないで下さいね!

まず水道水だと「しみて痛い」です!
痛いということは、粘膜を傷つけているということだそうですから!

そもそも不潔です!水道水の鼻うがいで病気になった方もおられるそうなので絶対にやめてください!

水道水で鼻うがいをしていた女性、脳を食べるアメーバに感染して死亡

私が使ってるのはコンタクトレンズの洗浄液です。
浄水ではなくて、生理食塩水のほう。しみないし清潔です。

一番安いのがマツキヨのボトルです。


※通販(楽天)でも売ってます。
健栄製薬 matsukiyo コンタクトレンズ用食塩水 510ml

ちょっと高いけどソフコンプラスのほうがボトルは柔らかくて使いやすいです。
(あと、こっちは売り切れが少ない(笑)

私は2009年から西洋医学の薬は一度しか飲んでいません。

その一度というのも、2011年頃、
ちょっと特別な事情あっての事でして、風邪や感染症、痛み止め等ではないです。

ですのでもう8年は全く西洋医学の内服薬は飲んでいません。

高熱、昔はよく出していました。
42度なんてほぼ毎年。

でも、ちょうど2010年頃からベジタリアンを目指して、
その頃より白砂糖を避ける暮らしをはじめてから、ほとんど高熱を出さなくなりました。
(今も完全に無くしきれてはいないのですが)

完全に白砂糖や化学調味料、添加物、農薬を使用した食品を断つ暮らしができたら、
きっと今よりもっと健康になるんだろうなぁと、思うのですが。。。

私も西洋医学を全否定はしませんが、
ただやっぱり、西洋医学のおくすりを飲むよりも、
白砂糖や化学調味料の食品を避けるほうが余程効果的だと思うんです。

毒を飲みながら薬って効くわけないですから。。

こういう鼻うがいみたいな努力も、
完全にそれらを断てたら不要になるんじゃないかなぁと思います。

動物性の食品を避けてビーガンになったとしても、
白砂糖や化学調味料も、一応は非動物性ですから、それだけでは足りませんね、、、
ビーガンは実に出発点でしかないなーって思います。

鼻うがい、
私はかなり効果的で身体が楽になるので、
良さそうかなと思った人は是非、試してみて下さい(*^^*)/

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